手雷拉环是必须掌握的基础操作，直接关系到实战效果。首先需要按下快捷键切换到手雷（通常是数字键5或G），接着点击鼠标左键将手雷握在手中，按下R键即可拉环。拉环后手雷进入倒计时，5秒内必须扔出，否则会在手中爆炸。扔出时通过鼠标左键高抛或右键低抛调整轨迹，抛物线红线能帮助判断落点。
拉环后的手雷需要精准控制爆炸时间，这是区分新手和高玩的关键。如果目标是远距离敌人，建议拉环后默数2-3秒再扔出，让手雷在空中爆炸或落地即炸，减少敌人反应时间。近距离作战时则要快速出手，避免误伤自己。注意拉环后无法取消，一旦操作就必须扔出，因此要提前确认周围环境是否安全。
高抛适合远距离压制，比如攻击山坡或屋顶的敌人；低抛则适合室内战，让手雷沿地面滚动到掩体后。遇到敌人躲在墙角或建筑内，可以利用墙壁反弹投掷，通过抛物线红线预判弹射路径。狭窄空间内手雷的爆炸范围会因反弹扩大，但也要小心误伤队友。
烟雾弹和闪光弹可以干扰敌人视野，为手雷创造机会；燃烧瓶能封锁走位，逼迫敌人暴露位置。连续投掷多颗手雷时，第一颗拉环后立刻准备第二颗，形成火力压制。记住手雷会占用背包空间，携带数量要平衡，一般3-4颗足够应对大部分局面。
