执行标准的跳水动作需要玩家在起跳后迅速按下特定的按键来改变劳拉的空中姿态。基本的操作逻辑是，当劳拉从高处跳下后，在空中按下对应的功能键，即可让她从双脚朝下的常规下落姿势转变为头部朝下的专业跳水姿势。这一操作是完成游戏中上山下海等挑战任务的关键，成功与否取决于玩家按下按键的时机。
跳水动作的成功关键在于时机的精准把握，按键按得太早或太晚都可能导致失败。最普遍且有效的操作时机是在起跳动作发生的瞬间，紧接着按下第二个功能键。有经验表明，不必等待劳拉跳跃到最高点再按键，在起跳离地的同时或离地后极短的时间内按下按键，成功率会显著提高。整个操作要求连贯且迅速，将前进、跳跃和姿态调整按键在短时间内依次触发。
具体的按键映射因游戏平台而异，玩家需要根据自己使用的设备进行调整。在PC平台上，常见的操作方式是按住前进方向键（如W），在跳板边缘按下空格键起跳，起跳后迅速按下鼠标右键或C键。而在PS4等主机平台，则通常是在跳板边缘按下X键（跳跃）起跳，并在起跳瞬间按下L2键或圆圈键。部分采用助跑方式起跳或从跳台边缘的特定位置起跳，有时也能提高动作的触发成功率。
游戏中的跳水动作根据按下按键的时机不同，会产生两种不同的入水效果。如果在起跳后正确且及时地按下了对应的姿态键，劳拉会做出标准的头朝下，脚朝上的扎入式跳水，这是完成高台跳水挑战所必需的动作。如果未能成功触发，或者按键时机不当，劳拉则会以抱胸，头朝上，脚朝下的保守姿势入水，这种姿势无法完成相关的挑战任务。
