千年蟠桃是提升角色体力的重要道具，每天特定时段参与蟠桃盛宴活动就能获取。体力是挑战副本、参与玩法的关键资源，而蟠桃盛宴是免费补充体力的最佳途径。活动开放时间为每天11:00-14:00和17:00-20:00，记得提前清空体力，避免浪费奖励上限。
千年蟠桃分为不同品质，绿色桃子提供10积分，粉色桃子15积分，红色桃王不提供积分但会干扰玩家。每100积分兑换1点体力，最高可获取20点。想要高效刷分，建议选择范围伤害型英雄，比如铁扇公主或白象精，他们的技能能快速清理大量桃子。手动操作比挂机更稳定，确保输出最大化。
参与蟠桃盛宴前，记得调整阵容搭配。辅助英雄如铁扇公主不仅能提供治疗，还能用大范围技能覆盖全场。如果拥有高爆发AOE英雄，优先上场，缩短击杀时间。活动限时120秒，合理利用技能连招和走位，避免被桃王干扰，稳定拿满积分。
除了补充体力，千年蟠桃还能间接提升游戏进度。体力充足意味着能刷更多副本，获取装备、经验和资源。每天坚持参加两次蟠桃盛宴，长期积累能显著加快角色成长。如果时间有限，至少完成一次，确保基础资源不落后。
