绷带是绝地求生大逃杀中最基础的医疗物品，主要用于小幅度恢复生命值。每次使用绷带可以在4秒内回复10点生命值，但生命值恢复到75点以上时无法继续使用。与其他医疗物品不同，绷带没有叠加效果，多次使用只会覆盖之前的恢复效果，因此需要掌握合理的使用时机。
绷带的核心价值在于其战术灵活性和资源替代作用。当玩家缺乏急救包或医疗箱时，可以通过连续使用多个绷带来逐步恢复生命值。一组5个绷带最多可恢复50点生命值，在血量较低时能有效提升生存几率。需绷带使用过程中若执行其他动作会被打断，因此必须在安全环境下使用。
绷带在游戏不同阶段具有差异化应用。前期物资匮乏时，绷带是维持血量的重要手段；中期可根据战场形势选择绷带或急救包，若血量高于45且非紧急战斗状态，绷带的性价比更高；后期则建议保留少量绷带作为应急补充。尤其在抗毒搜索物资时，大量绷带能延长在毒圈内的存活时间。
从背包管理角度考量，绷带仅占用2点容量，是重量最轻的医疗物品。建议常规携带5-10个绷带，在急救包充足时可减少至3个左右。高级玩家会采用第三阶段衔接技巧，即在绷带恢复进度条达到第三格时使用下一个绷带，使恢复效果无缝衔接，这种用法能最大化绷带的治疗效率。
